스트레스 해소해야 하는 이유1 스트레스 해소법 추천 BEST 3 MBTI E 편 사회생활을 하다 보면 스트레스는 마침 한 몸처럼 따라다니게 됩니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 할 만큼 몸과 마음에 많은 문제를 발생시키기 때문에 나만의 스트레스 해소법이 반드시 필요합니다. 스트레스는 성향에 따라 해소법이 달라질 수 있으니 자신에게 맞는 방법을 찾아 건강한 삶을 찾아보시길 바랍니다. MBTI를 크게 E와 I로 나누어 동 포스팅에서는 E 성향을 가지신 분들에게 추천하는 스트레스 해소법을 알려드리겠습니다. 1. 스트레스를 해소해야 하는 이유 학생은 학업 스트레스, 직장인은 인간관계 스트레스, 부모님은 육아 스트레스를 받으며 살아갑니다. 스트레스는 피하고 싶어도 피할 수가 없다는 말과 같습니다. 스트레스를 제때에 해소하지 않으며 스트레스성 위염, 스트레스성 두통, 폭식으로 인한 체중 증가,.. 2023. 8. 24. 이전 1 다음
